Q一岁半宝宝晚上睡觉不踏实怎么办

2024-01-16

医生回答：

一岁半宝宝晚上睡觉不踏实常见治疗方法有安抚、调整饮食、口服药物等。

一岁半宝宝晚上睡觉不踏实如果是缺乏安全感或者惊吓导致的，父母应该多陪伴，并适当进行安抚。

如果是饮食不规律或吃寒凉的食物，会导致胃肠道负担加重，有可能会导致宝宝晚上睡觉不踏实，要调整不良的饮食习惯，少食多餐，吃一些清淡的食物改善。

如果是肠道菌群失调导致的宝宝晚上睡觉不踏实，可以配合医生口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌等益生菌进行调理。

如果是维生素D缺乏引起的睡眠不实，就需要补充维生素D治疗，多晒太阳。