Q刷牙的正确方法是什么？

女 30岁 2020-03-29

描述：

每次刷牙，牙龈都会流血，想知道我刷牙的正确的方法是什么？

医生回答：

正确的刷牙方法，首先需要选择一把刷毛较软的牙刷，然后在刷牙时候，先注意清理牙齿的外侧面，将牙刷与牙齿外侧面呈四十五度放置，然后按照牙龈与牙齿的交界区处，让刷毛有一部分进入龈沟进行洗刷；接着进行咬合面的洗刷，使用适当的力来回进行洗刷；最后，刷牙齿的内侧面，将牙刷竖起，轻柔地洗刷即可。