Q减肥肉松了体重没减为什么

2020-05-19

描述：

减肥肉松了体重没减为什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥肉松的体重没有减一定程度上考虑属于正常的生理现象。主要是由于患者本身就属于肌肉型的体质，肌肉密度高于脂肪的密度，短时间的运动锻炼导致肌肉转化为了肥肉。当然也有可能是运动方式不当，运动过程中只是消耗到了皮肤中多余的水分，并没有燃烧脂肪，导致皮肤脱水松弛。条件允许的情况下建议最好是采取有氧运动和力量训练相结合的运动方式。