Q早上醒来脚酸困可以运动吗

男 36岁 2021-10-14

描述：

今天早上醒来后，我就出现了脚酸困的现象，但是我每天早上都有跑步的习惯，所以我想问一下早上醒来脚酸困可以运动吗？

医生回答：

早上醒来脚酸困是否可以运动，还需要根据病情的严重程度判断。

如果脚酸困的情况比较严重，这种情况下最好不要进行运动，尤其是跑步。如果病情的程度比较轻微，没有对正常的行走造成影响，这种情况下是可以运动的，但是只能小幅度运动，最好不要跑步。

在平时生活中，如果出现了这种现象，可以通过热敷、按摩等方式进行改善，如果情况比较严重，也可以采取针灸进行改善。