Q吃什么可以提高自身免疫力

2020-04-29
描述:

我最近经常感冒,可能是因为我的体质差。我想问吃什么可以增强免疫力?

A
孙海霞 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答:

提高免疫力,可以口服转移因子的药物,还可以适当的喝蜂王浆以及蛋白质粉。日常生活的调理也是很重要的,要养成良好的生活习惯,保证蛋白质和维生素的摄入,有助于增强免疫力。日常生活中可以多吃黄豆、蘑菇、大蒜、海藻、洋葱等,这些食物都能够增强机体免疫力。

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