正常饮食都可以提高宝宝免疫力。
免疫力是成长的一部分,随着年龄增长免疫力会逐渐增强,目前还没有一种食物或药物,可以提高宝宝免疫力。提高免疫力最好方法是多做户外运动,因为户外天气变化复杂,小孩可以增强应对天气变化的能力,这样在不知不觉中免疫力就会提高。宝宝想提高免疫力,尽量不要偏食,因为偏食会导致某些营养摄入不足,这样会导致营养失衡、降低免疫力。
所以提高免疫力不能求之于某些食物或药物,只要多做户外运动、平衡营养就可以。
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