Q如何正确的提高自身的免疫力

男 2020-03-16

描述：

如何正确的提高自身的免疫力

: 伍燕兵呼吸内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

正确提高自身免疫力的方法，主要就是要保证良好的生活习惯和饮食习惯，平时注意不要经常性的熬夜，不要经常生气上火，同时饮食上面也要注意，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，不要有挑食的不良习惯。有效的提高自身的免疫力，增强抵抗力，这样才会避免一些病毒和细菌感染的情况，也会有效地抵抗新冠状病毒肺炎感染。如果自身免疫力比较强，感染新型冠状病毒感染后，通常症状也并不会特别严重，也会有效地促进病情的恢复。