Q有哪些方法治疗便秘？

女 26岁 2019-02-23

描述：

可能是产后吃高蛋白食品过量，导致便秘，由于要喂奶不能进行药物治疗，应该怎么办？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

手阳明大肠经起自食指尖桡侧的商阳穴，沿前臂背面桡侧缘上行，到上臂后行于前外侧，延肩关节向后与督脉在大椎穴处相会，分两支，一支向下联络肺脏与大肠，另一支进入面.部止于鼻翼旁的迎香穴。便秘表现为：便意少，便次少、排便费力、大便干结、硬便，排便不净感。按摩时用对侧手握空拳，从耳垂下缘开始延大肠经走形向下直到手腕部，来回敲打，不用精准到每个特定穴位，直到上肢大肠经走行部皮肤发红发胀即可。建议注意多吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物.多饮水.