Q喝辣椒水可以减肥吗

2020-05-20

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喝辣椒水可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝辣椒水是不能够达到减肥作用，并且喝辣椒水还会不利于消化系统健康。辣椒水是使用辣椒熬制而成的，由于其中不含有油脂和胆固醇，所以热量并不是特别高。喝辣椒水对体内的脂肪燃烧有促进作用，因此适当的喝对于减肥是有帮助的。辣椒中含有比较多的辣椒素，这类物质虽然可以促进血液循环，但是摄入过多时就会对消化系统造成刺激，导致肠胃痉挛收缩，过多饮用还会诱发急性肠胃炎发作，因此是不可使用的一种方法。