Q辣椒怎么吃减肥

2020-05-17

描述：

辣椒怎么吃减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

辣椒具有一定的减肥效果，在吃辣椒的时候应该配合着其他的食物来吃，才能达到减肥的效果。再吃辣椒的时候也要注意，不能吃太多的辣椒，因为辣椒具有一定的刺激性作用，有可能会导致食欲增加的现象。想要减肥，建议要体育运动，再加上饮食方面的控制，应该多喝温开水，饮食方面选择清淡的食物，只有采取合理的健康方式进行减肥，这样对身体才不会造成任何的伤害。