Q多吃辣椒可以减肥吗

2020-05-15

描述：

多吃辣椒可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃辣椒对减肥是有一定促进作用的，辣椒中辣椒素也可以有效的使脂肪进行燃烧，可以促进人体的新陈代谢，新陈代谢的加快能够有效的避免肥胖的产生。促进新陈代谢也可以适当的喝一些水。一些肠胃比较虚弱的患者要避免食用辣椒，可能会导致患者出现吐酸水的情况发生，大量的吃辣椒还可能导致身体出现上火的情况发生，减肥可以适当的参加一些体育运动。