最近发现体脂有些偏高想减肥,平时比较喜欢喝牛奶。低脂高钙牛奶有利于减肥吗?
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根据你的情况分析:高钙低脂的牛奶比较有营养,高钙奶就是在牛奶的基础上再添加一些钙,钙含量可增加纯牛奶的几倍以上。脱脂奶是把正常牛奶中含有的脂肪去掉一些,使牛奶中脂肪含量降到0.5%以下。脱脂奶的脂肪含量还不到普通牛奶脂量的1/7,这样使他比较适合肥胖人和老年人使用,它的营养价值与其他奶产品一样,只是口感比较差。其实把把全脂牛奶换成低脂牛奶,仅仅比全脂牛奶减少3.75~5.0克脂肪摄入量,即便换成全脱脂奶,也最多减少6.25克的脂肪摄入量。
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Q牛奶减肥法有效吗?
A牛奶减肥原理是减轻饥饿增加肌肉,从而达到减肥的目的临时喝牛奶有着减肥瘦身的效果,
李顺华 副主任医师Q每天喝一瓶伊利高钙低脂奶会胖吗?
A不会变胖的,低脂表明脂肪含量较低,适量的运动就不会变胖。低脂奶是把正常牛奶的脂肪
苏旭东 副主任医师Q减肥可以喝高钙纯牛奶吗
A牛奶富含微量元素和矿物质,比较有营养,减肥的时候是可以喝高钙纯牛奶的,尤其是青春
赵月霞 副主任医师Q减肥可以喝高钙低脂奶吗
A减肥是可以喝高钙低脂奶的。减肥期间应尽量少摄入含脂肪类过高的食物,这一类食物热量
吴光秀 副主任医师Q减肥喝什么牛奶
A饭前空腹喝低脂牛奶有一定的减肥作用,并且有适当地补钙作用。不是任何牛奶都有减肥的
张艳凯 副主任医师Q减肥只能喝脱脂牛奶吗
A减肥并不是只能够喝脱脂牛奶。但是尽量以脱脂的牛奶为主,因为脱脂牛奶里面不含脂肪是
潘宇 副主任医师Q低脂高钙牛奶可以减肥吗?
A只要喝正确的高钙牛奶,就能达到减肥的效果。因为在减肥过程中,不可避免地会遭受营养
苏旭东 副主任医师Q纯牛奶减肥吗
A纯牛奶不能起到减肥的效果。纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子,而且纯牛奶热量也
潘宇 副主任医师Q什么样的牛奶是可以减肥
A喝脱脂牛奶和酸牛奶都可以有助于减肥。脱脂牛奶中已经经过加工处理,脱去了里面的高脂
潘宇 副主任医师Q低盐有利于减肥吗
A低盐是有利于减肥的。减肥的过程中摄入低盐的食物是可以减少体内水分的潴留情况的。因
潘宇 副主任医师