Q血糖高的人不能吃什么？

男 45岁 2019-04-27

描述：

我父亲的血糖较高，我很担心他，我想知道血糖高的人不能吃什么？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高血糖人员不能吃高糖的食物，例如：吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。不能吃高淀粉的食物。例如：馒头，米饭，面包，面条。高热量的食物，例如：核桃、葵花子、花生，巧克力。吃升糖指数低的食物：黄瓜，西红柿，芹菜，柚子，猕猴桃。选择优质蛋白，例如：瘦肉，鱼类。主食最好选择玉米面，荞麦面，燕麦面。患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，平时要定时监测血糖，如果偏高，平时要多参加体育锻炼，控制饮食，防止血糖升高。