Q减肥肉变紧是什么阶段

2020-05-27

描述：

减肥肉变紧是什么阶段

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥肉变紧一般属于中期阶段，通常在减肥中期，皮肤会出现紧致的情况，继续坚持运动锻炼以及控制饮食，一般可以起到较好的减肥效果，若是不继续坚持的话，很有可能会导致体重反弹。身体肥胖通常是因为长期不注意饮食所造成的，还有可能是运动量过少的原因，因此在减肥时也要选择循序渐进的方法，避免操之过急，平时还要控制好饮食。