Q减肥肉变紧了是怎么回事

2020-05-21

描述：

减肥肉变紧了是怎么回事

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥肉变紧了，可能是由于在减肥的过程中，消耗了大量的脂肪，使其肥肉变成了肌肉的原因。事实上这是一个不错的表现，可以积极的继续保持下去就可以。同时建议减肥的过程中要坚持住每天的锻炼，每一次的运动时间要超过半个小时以上，当然可以适当的给予延长，但尽量不要过量。饮食方面要注意清淡一些，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。