Q孕妇可以吃杏仁吗

女 26岁 2019-06-21

描述：

最近发现朋友在怀孕期间想吃杏仁，不知道杏仁对孕妇会不会有伤害，请问一下孕妇能吃杏仁吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃杏仁，杏仁很有营养，而且味道很浓，适合孕妇食用。此外，怀孕期间适当吃一些杏仁也可以促进胎儿发育。杏仁特别是苦杏仁，孕妇都不能服用，即使正常人服用杏仁也应该只是少量地食用，过量食用会导致胸闷或者头晕等症状，孕妇食用杏仁容易导致食物中毒，可能诱发流产。杏仁有苦甜之分，苦杏仁一般用来入药，能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。有一定的补肺作用。建议怀孕期间注意休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，避免感冒。