Q孕晚期可以吃杏仁吗

女 28岁 2020-12-14

描述：

我老婆现在怀孕36周了，想吃一些杏仁，不知道不会影响到宝宝，越孕晚期可以吃杏仁吗？

医生回答：

孕晚期可以吃杏仁。

杏仁含有多种营养成分，孕妇适当吃些能够补充身体需要的营养，对胎儿生长发育会有帮助。不过杏仁所含的糖分高，因此孕妇吃的时候要控制好量，不要吃得过多，吃多了容易导致血糖升高。而且吃杏仁要选择甜杏仁，尽量避免苦杏仁，因为苦杏仁有一定的毒素，吃了之后容易导致不良反应出现。

孕妇在怀孕的晚期通常一周需要做一次产检，还要适当进行一些轻微的运动，这样对生产会有好处。