Q孕妇可不可以吃杏仁？

女 28岁 2019-05-14

描述：

我现在已经怀孕4个月了，最近有些咳嗽，最近想吃杏仁，孕妇可不可以吃杏仁？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃杏仁的，所以你不要太过于担心，但是你要注意杏仁有两种，如果是苦杏仁的话，就是不可以吃的，但是甜的也不可以多吃，因为杏仁富含脂肪，容易便秘和肥胖。一天不可以吃太多，吃的太多的话不容易消化。每天控制数量。建议你每天可以吃更多种类的食物，少吃点。这样，营养摄入更加全面，有利于婴儿的发育。苦杏仁但是如果孕妇吃了的话，很有可能会导致胎儿发育不顺利，甚至会造成胎儿畸形的情况出现。甜杏仁一天只能吃一把左右，这种坚果对于胎儿的大脑发育还是很有帮助的。