这两天我发现自己的脸色有些发黑,去皮肤科检查医生说是黑色素沉淀所引的发黑,请问脸发黑可以吃褪黑素吗?
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脸发黑是可以吃褪黑素的。
褪黑素具有改善睡眠、延缓衰老、美白祛斑、调节内分泌的功效,而脸发黑多半是黑色素沉着导致的,适当的吃一些褪黑素,对于调理脸色发黑有一定的作用,但它只是一种保健品,并不具备治疗功效,脸发黑最好交给专业的医生来调理。
在调理期间要保持清淡的饮食,避免食用辛辣刺激油腻的食物,注意休息。
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