Q复合维生素和钙片可以一起吃吗

2020-07-06
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复合维生素和钙片可以一起吃吗

A
何勇 药剂科 去问诊

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主任药师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

复合维生素和钙片一般情况下是可以一起服用的,但是为了不影响各自的吸收最好还是分开服用比较好 。另外平时在服用维生素和钙的同时也要多到外面去晒太阳,这样可以促进维生素和钙的吸收。饮食上也要增加营养,合理的安排自己的饮食结构,多吃一些含钙量和富含维生素比较丰富的食物,也可以有效的补充身体所需要的钙质和维生素。

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