Q生姜涂脚底真的能减肥吗？

女 20岁 2019-02-08

描述：

医生您好，我的身材比较胖，这个问题已经困扰了我很多年，我现在想减肥，想要瘦下来，请问生姜涂脚底能减肥吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

生姜涂脚底是可以减肥的，生姜的功效有活血驱寒，止呕等功效。用生姜涂抹脚部的具体使用方法是，晚上临睡前将生姜去皮切成片状，然后轻轻摩擦脚底直到发红为止。生姜摩擦脚底的功效能够去寒保暖，还能去时去除体内湿气，具有减肥瘦身的功效。但是这种方法减肥作用是有限的。想要取得好的减肥效果还需要了解自己是属于哪种类型的肥胖，在找到相应的经络进行调节，从而使生理功能达到平衡。平时也要注意自身身体情况，制定出最适合自己的方法。减肥期间尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，