Q脚底涂生姜该怎么涂

男 30岁 2019-03-16

描述：

听一个朋友说用生姜涂抹在脚底对身体有很好的作用，那具体应该怎么涂抹呢？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

人体的脚部有很多的穴位，如果能够适当地对脚部进行按摩，就有助于身体健康，对于一些经常失眠的人来说，也可以在睡觉的时候，将生姜在脚底上涂抹，这样能够加速血液循环，所以能够帮助改善失眠和多梦等症状，生姜涂抹脚底的方法比较简单，将生姜削成一个铅笔状，然后在脚底进行涂抹就可以。需要注意，每次涂抹生姜时用量不要过度，每日涂抹生姜的次数亦不要过多，毕竟生姜具备一定的刺激性，如若涂抹过度则会引起皮肤不适等过敏行为。所以要适度涂抹，同时注意调养身体