Q请问睡前用生姜涂脚底有什么功能

男 35岁 2019-03-14

描述：

本人白领一枚，身边的朋友建议我在睡前用生姜各涂脚底，所以请问医生这个到底有什么功能？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

脚底涂抹生姜还是有好处的。第一，睡前用生姜涂脚底可以去除体内湿气，人的身体里湿气比较重的话，会使人的身体感到很疲惫和沉重，体重也有可能增加。在睡觉前在脚底上抹生姜，坚持一周，体内的湿气会很容易的排出体外。第二，有利于促进体内的血液循环，带走体内的毒素和垃圾，对便秘也有一定的缓解效果。第三，有效的改变我们的睡眠质量。对于受到失眠困扰的朋友，可以在脚底涂上一些生姜汁，坚持一周，睡眠质量会得到很大的改善。