张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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生姜泡水喝能减肥吗

发布时间: 2021-01-17 音频时长: 01分17秒
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生姜泡水饮用可以起到驱寒、暖胃的作用,同时还能够加速胃肠道的蠕动,改善便秘,有利于体重的下降,对于减肥有一定的辅助性的效果。
但是单纯地应用这种方法并不能达到减肥的目的,应该用科学的方法来进行减肥,因为引起肥胖的诱因不同,其肥胖的程度也是不一样的。如果是由于内分泌失调引起的肥胖,可以适当地用一些中药。由于是甲状腺功能减退症造成的肥胖,应该给予甲状腺激素的治疗。有些中年女性容易出现肥胖,可能是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病所导致,应该针对原发病进行治疗。
对于单纯性肥胖的患者,可以通过饮食、运动相结合的方法,对每天的进食大卡进行总量的控制,并进行一定的运动锻炼,燃烧体内过多的脂肪,使得体重逐渐恢复至正常。如果是重症患者,还可以采用吸脂的手术方法进行手术治疗。

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