Q高血压能吃茼蒿吗

男 51岁 2019-04-24

描述：

我朋友最近身体不舒服，老是头昏脑涨的，非常难受，到医院检查医生说得了高血压，想问一下高血压能吃茼蒿吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

茼蒿具有降血压、补脑的作用。患有高血压的患者能吃茼蒿的，但是要适量，过量食用也是不可以的。它还含有较多的粗纤维，能够促进消化、润肠通便、降低胆固醇，对高血压患者大有好处。高血压患者的饮食要清淡少油，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息，对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者有安静舒适的环境。