Q怎么样控制脂肪肝的饮食

2019-02-03
描述:

我现在比较胖,去医院体检的时候被查出来有脂肪肝,我想问问脂肪肝患者该怎么控制饮食?

A
马莉 肝病科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁波市第二医院 三级甲等
医生回答:

脂肪肝原因很多, 首先需明确脂肪肝的原因 ,如果是饮酒引起酒精性脂肪肝首选戒酒 ,如果是生活方式问题 ,可考虑调整你的生活方式 ,如多运动 , 不要长久坐位 ,适度走动。像你这样比较胖的就是属于营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,调整饮食结构,不吃或尽量少吃动物内脏、无鳞的鱼类(如鳗鱼、带鱼)、蛋黄、蟹黄等,不吃或尽量少吃甜食(包括含糖饮料)。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,加强体育锻炼。

相关问答