我老公是一公司的高管,长时间的陪客户饮酒,有些时候晚上睡觉之前还会加餐,近来的时候很不舒服,我想了解怎么样控制脂肪肝?
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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。症状是经常有疲乏感,中、重度脂肪肝可表现食欲不振、恶心、呕吐,肝区或右上腹隐痛等。到目前为止,尚无防治脂肪肝的特效药物。日常生活中,三餐膳食要调配合理,营养平衡,少食多餐,晚上不要吃夜宵。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,多吃水果蔬菜,控制脂肪的摄入量。每天适当运动,可视自己体质选择适宜的运动项目,以加强体内脂肪的消耗。在必要的情况下,建议到医院检查就医。
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