Q怎么保护让眼睛不近视？

男 10岁 2019-05-30

描述：

最近孩子眼睛不太好了，有时候看东西很模糊的样子，看黑板也看不清，老师调座位好几次了。怎么保护让眼睛不近视？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。合理的使用眼睛，一般大多数的患者没有做到合理用眼。保持眼睛以及局部的卫生，如果眼睛出现不良反应，就需要及时的清理。孩子处于生长发育的阶段，需要及时的补充所需要的营养，防止影响孩子的视力发育，多吃一些明目的食物。每天坚持做眼保健操，眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节，对保护视力有十分重要的作用。平时注意眼部卫生，防止眼部感染，从而避免引起眼部炎症或者其他眼部疾病的发生。不要长时间面对电脑、躺着看书、躺着玩手机或者在灯光较暗的条件下看书。