Q如何让近视小孩保护眼睛？

男 20岁 2019-05-06

描述：

我11岁的小孩不注意保护自己的眼睛，导致近视已经200多度了，不想要自己孩子的近视眼更加严重，所以想要咨询一下要怎么做才能使我孩子的度数不要再增加，请问小孩近视眼该怎样保护眼睛呢？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子平时不注意保护自己的眼睛就容易近视，只要注意预防和治疗就可以有效避免，第一点当孩子在做作业时，要注意他的坐姿以及握笔姿势和写字姿势是否正确，如果不正确一定要及时纠正，读书写字时眼睛和书本要保持一定的距离，大约一尺左右，并且不能长时间的看书，用眼一小时之后需要多出去走一走，眺望远方，多做一些运动，比如打球、放风筝、跑步等，还有一定要记得督促孩子每天做眼保健操，大概三次效果最佳，这样更能保护孩子的视力，缓解近视。