类胡萝卜素可以修复黏膜吗
类胡萝卜素可以修复黏膜。类胡萝卜素广泛分布于新鲜的蔬菜和水果中,比如西兰花、胡萝卜、玉米、甘薯等,是人体维生素A的主要来源。类胡萝卜素和它合成的维生素A不仅能修复黏膜,还具有很强的抗氧化、清除自由基、延缓衰老、预防癌症的作用,对增强免疫力、缓解皮肤干燥也有很好的效果。此外,维生素A对人体视力的维持也有重大作用,缺乏维生素A容易导致夜盲症。
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