Q月子能喝白开水吗

女 28岁 2019-07-11

描述：

我刚生完小孩，在坐月子妈妈老是让我喝白开水，月子能喝白开水吗？影响下奶吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产妇坐月子期间是可以多喝白开水的，不会影响乳汁的分泌。月子期间多喝水没有问题的，多喝白开水有助于预防便秘，产妇体质过于虚弱，多喝白开水有助于补充水分。月子可以喝白开水的，白开水有助于补充你身体里面流失的水分，多喝水是没有关系的，切记不要喝凉水，同时多吃一些有营养的东西来恢复身子。建议您产后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤，来促进乳汁的分泌，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。