Q搭配蔬菜吃粽子可以促进肠胃蠕动吗

2020-06-19

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搭配蔬菜吃粽子可以促进肠胃蠕动吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

搭配蔬菜吃粽子可以促进肠胃蠕动，但是在吃粽子的时候一定要适量，不要一次性吃太多，一次性吃太多粽子有可能会导致胃肠道消化不良的情况，而且在睡前两个小时最好不要吃粽子。在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，可以补充身体内的维生素，还可以促进胃肠道的食物动，平时要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。