Q猕猴桃泡水喝好还是生吃好

2020-04-27
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猕猴桃泡水喝好还是生吃好

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

猕猴桃泡水或者生吃,都对身体健康非常有益,但是生吃更好。因为猕猴桃营养丰富,含有丰富的维生素c,具有很强的抗氧化性,可以清除体内自由基,提高身体免疫力,对预防疾病非常有利。经常食用猕猴桃,可以补充人体充足维生素C,不光可以补充各种维生素和果胶等,而且还具有抗癌等功效。猕猴桃可以直接生吃,新鲜猕猴桃营养价值更加丰富。

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