我平时特别喜欢吃猕猴桃,现在有点饿了,想吃猕猴桃,但又不知道饭前吃好不好,想知道饭前吃猕猴桃好吗?
饭前吃猕猴桃是不好的。
猕猴桃是一种酸性的食物,如果在饭前空腹状态下吃,会刺激胃酸分泌,使胃酸分泌增多,会导致胃部不适,引起胃痛以及消化不良等症状。
猕猴桃比较适合在饭后1~2小时吃,这个时候所吃的食物已经基本消化完,适当吃些猕猴桃不会增加消化负担,而且也可以补充身体需要的营养,对身体健康比较有益。
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