Q什么时候吃猕猴桃减肥效果好

2020-05-21

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什么时候吃猕猴桃减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的患者一般在早上吃和饭前吃一些猕猴桃，减肥效果比较好。早上吃猕猴桃的原因主要是为了充饥，另一方面可以帮助一天的消化，也没有任何副作用，吃饭前吃猕猴桃的原因，主要是可以抑制吃正餐的量，还可以帮助吃入正餐之后将其快速的消化。如果吃的食物太油了，也可以通过吃一些猕猴桃来帮助自己去油，从而就帮助消化，减少油脂在体内的堆积。总的来说，猕猴桃可以很高效的帮助减肥。