Q爱吃腊肉能经常吃吗

2020-06-24

描述：

爱吃腊肉能经常吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

爱吃腊肉不能经常性的去吃，因为吃多了对身体并不好，因为腊肉都是放置的时间特别长的，腊肉也是比较咸的食物，所以吃多了对身体并不健康。平时的时候一定要健康合理的去饮食，多吃一些新鲜的青菜水果。因为这些食物吃了对身体是非常好的，也是非常健康的。平时一定要养成良好的生活习惯，多吃一些低热量的食物，避免吃高热量高脂肪的食物。