Q崴脚后热敷可以缓解疼痛吗

女 26岁 2021-05-21

描述：

今天早上上班的时候不小心崴了脚，非常疼还有一些肿。请问崴脚后热敷可以缓解疼痛吗？

医生回答：

崴脚48小时之后可以热敷，这个时候是可以缓解疼痛的。

出现关节扭伤时在48小时之内应该及时进行冷敷，48小时之内是属于损伤急性期。在这期间冷敷能够减少血液循环，缓解肿胀和疼痛。过了48小时之后进行热敷，能够加快血液循环，消除血肿缓解疼痛症状。

受伤之后应多注意休息，有条件情况下可以将下肢抬高也可缓解疼痛。