Q脚腕崴了可以用热毛巾敷吗

男 25岁 2019-01-03

描述：

我是一个篮球的极度爱好者，昨天打篮球的时候不小心崴脚了，请问脚腕崴了可以用热毛巾敷吗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

脚踝扭伤后两天内禁止使用热毛巾热敷，热敷容易扩张血管，加重肿胀和疼痛。受伤后两天内，通常会进行冷敷，冷敷有助于收缩血管，缓解肿胀和疼痛。在受伤后两天后，热敷配合一些活血化瘀的中药，同时可以提升患肢，有助于促进康复。要到医院去完善x光片检查，磁共振检查，明确骨折的程度，软组织韧带的撕裂程度。另外，外出时还应带上护踝的支具，避免踝部或者脚再次扭伤。崴脚了一定要足够的重视，否则容易导致关节的不稳定，容易经常发生拐角以及形成创伤性的踝关节炎症。