Q小腿酸痛可以用热毛巾敷吗

女 2021-01-16

描述：

晚上在睡觉的时候，我感觉自己的小腿特别的酸痛，我想通过热毛巾热敷的方法改善，小腿酸痛可以用热毛巾敷吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

小腿酸痛可以用热毛巾敷。
热毛巾敷能够促进局部的血液循环增加，有助于缓解小腿酸痛的情况。小腿酸痛可能是由于剧烈的运动导致的，还可能是由于受凉引起的，还可以用温水泡脚，通常有助于缓解小腿酸痛的情况。平时尽量不要做一些剧烈的运动，一般有助于缓解小腿酸痛的症状。
晚上在睡觉的时候还应该盖好被子，做好腿部保暖措施。