Q三明治吃多了会不会发胖

2020-07-24
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三明治吃多了会不会发胖

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下,如果吃多了三明治,那么也是有可能会导致发胖的情况发生的,因为三明治的淀粉含量以及热量相对来说都是比较高的,而且在制作的过程中,通常会添加比较多的酱料,所以不适合减肥的人食用。在减肥的过程中,建议减肥的人应该要养成良好的生活习惯,规律作息,不要经常熬夜,因为经常熬夜会降低身体的新陈代谢速度。

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