Q容易上火需要注意什么

男 2020-11-06

描述：

容易上火需要注意什么

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

容易上火需要注意养成良好的饮食习惯，尽量要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣、油腻的食物，同时也不要吃热性的食物，这样可能会加重上火的症状。可以多喝水，这样火气能够通过小便排出体外，也可以适当的进行体育锻炼，这样也能够缓解上火的症状。如果上火的症状比较严重，可以使用清热去火的药物进行治疗，还可以通过拔罐、按摩等方式进行调理。