腹部穴位怎么减肥
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可以减肥,它是应用中医学位学原理,用针刺或按摩手法来调畅身体的同时,达到瘦身效果、达到治疗目的。治疗方法安全、可靠、健康。主要的穴位有关元穴、气海穴、中脘穴、水分穴、天枢穴、水道穴、带脉穴、公孙、阴陵泉、天枢、足三里、梁丘、曲池、合谷等。
同时加以配合控制饮食,避免暴饮暴食,少量多餐,避免进食过饱,避免进食油腻、高脂、高热量食物的摄入,还应当避免吸烟,饮酒。开展适当的体育运动,如瑜伽、游泳、慢跑等,并积极控制及治疗原发病,达到减肥最佳效果。
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