Q腹部穴位怎么减肥

男 2022-05-24

描述：

腹部穴位怎么减肥

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

可以减肥，它是应用中医学位学原理，用针刺或按摩手法来调畅身体的同时，达到瘦身效果、达到治疗目的。治疗方法安全、可靠、健康。主要的穴位有关元穴、气海穴、中脘穴、水分穴、天枢穴、水道穴、带脉穴、公孙、阴陵泉、天枢、足三里、梁丘、曲池、合谷等。
同时加以配合控制饮食，避免暴饮暴食，少量多餐，避免进食过饱，避免进食油腻、高脂、高热量食物的摄入，还应当避免吸烟，饮酒。开展适当的体育运动，如瑜伽、游泳、慢跑等，并积极控制及治疗原发病，达到减肥最佳效果。