Q艾灸哪几个穴位可以减肥

2020-09-18

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艾灸哪几个穴位可以减肥

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

艾灸可以起到辅助减肥的作用，通常可以对腹部以下位置，如中脘、天枢、关元、建里、气海以及水道等穴位来进行艾灸，通过艾灸刺激穴位，可起到活血化瘀、通经活络、温热散寒的作用，可促进局部血液循环，加快血液中细胞的新陈代谢，将体内毒素、淤积物等排出体外，促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有效减肥。同时也可以对下肢的足三里、丰隆、阴陵泉以及环跳等穴进行艾灸，也可以起到健脾利湿以及化痰通络的作用。