Q跑步后脚后跟疼是怎么回事？

女 25岁 2019-06-20

描述：

我每天都有跑步这个习惯，老是跑完觉得自己的脚后跟很疼，不知道这是什么原因。请问跑步后脚后跟疼是怎么回事？

: 张岩麻醉科 副主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

初步考虑可能是由足跟部的骨质增生引起的疼痛，也可能是有局部的无菌性炎症刺激导致的疼痛。所以您的情况建议您不要观察，不要自行处置，尽早到医院的外科就诊，需要进一步完善相应的检查，明确具体诊断及下一步的治疗。也有可能就是由于跑步的时候摩擦造成的脚后跟疼痛，一般稍作休息即可缓解，如果您觉得现在难以忍受，可以通过热水泡脚或者是按摩脚后跟的方式进行缓解，以后注意运动的时候尽量穿柔软舒适的鞋子。也不要有太大的剧烈运动。