Q肝部排毒吃什么好？

女 35岁 2019-07-11

描述：

昨天去体检的时候检查出来怎么自己的肝脏有一些问题，我想请问一下，如果说要肝脏排毒的话呢，应该吃什么东西好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果说要给自己的肝脏排毒的话，可以吃的食物是非常多的。需要注意的是，不能自己乱吃一些补品保健品之类的东西。因为肝是人体中很重要的一个解毒的器官，所以自己平时可以吃一些薏仁，这样子可以促进体内的血液循环的，而且也可以促进水分代谢，发挥利尿消肿的作用，这样是很有利于改善水肿型的肥胖。而且薏仁水也是一个很不错的排毒的食物，平时在家可以直接用薏仁用开水煮烂，可以根据个人的口味来加一点糖或者说盐等就可以食用了。另外也可以补充一些酵素酵，因为酵素酵，它是可以给肝脏排毒的，也有净化血液的功能。