Q哺乳期吃什么水果可以去火？

女 27岁 2020-05-14

描述：

这段时间是哺乳期，感觉身体特别容易上火，请问哺乳期吃什么水果可以去火？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期的女性若想去火可以吃梨、香蕉或含有丰富膳食纤维的水果。梨具有生津降火，润肺清心，补阴滋肾的功效，将梨和冰糖一起熬水喝，可以达到润肺止咳，通便秘，助消化的功效。香蕉是一种性寒味甘的水果，养阴消燥，润肺生津，对去除肝火很有帮助，还能提高肠胃蠕动的速度，帮助治疗便秘，因此具有较好的排毒功效。有一些水果含有丰富的膳食纤维，也可以帮助身体快速去火。