Q哺乳期可以吃红心火龙果吗？

女 24岁 2019-06-10

描述：

前两宝宝刚出生，现在我还在哺乳期，但我不知道饮食应该注意什么，我想问哺乳期可以吃红心火龙果吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

火龙果其实是属于一种冷食。并且吃火龙果可以降火通便。哺乳期当然是可以吃火龙果的，但是数量应该控制，不能太多。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。如果你在哺乳期吃高热量的食物，火龙果在本质上是凉爽的。吃容易消化和吸收的食物，多吃蔬菜和水果，注意清淡饮食并且应该适量运动以增强免疫力。