产妇哺乳期怎么降火

产妇哺乳期，应当多饮水，也可以多喝绿豆汤，具有比较好的清热效果。还可以使用百合煮粥或者水煮白菜，都有助于去火。产妇还应当多食用新鲜的青菜与水果，比如莲藕、梨子、苹果、香蕉等。
此外，产妇可以使用桑叶或者菊花泡水饮用。产妇一定不要随意服用去火的药物，避免对乳汁分泌和乳汁质量造成影响。
在哺乳期内也要注意饮食调整，不要食用油腻以及辛辣的食物。每天保证充足饮水量，多休息。调整室内的温度和湿度，保持室内通风，防止身体着凉。