Q喝减肥固体饮料有害吗

2020-05-22

描述：

喝减肥固体饮料有害吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝减肥固体饮料可能对身体有一定的害处，一些固体饮料里面可能会有些添加剂和一些化学产品很可能会造成身体的一些副作用，它可能会造成身体反弹。最好通过健康的饮食方式和运动的方式来进行调理，潜水可以进一些有氧运动，比如说乒乓球、羽毛球、瑜伽、游泳、跑步、骑自行车等活动，都能够很好的燃烧自己的脂肪，要管住自己的嘴。